Gdyż po długotrwałym efekcie głodu, ludzie o małej siły woli, rezygnują z diety i zaczynają z powrotem jeść, i aby odbić sobie okres diety, jedzą znacznie więcej niż przed dietą. Wszelkiego rodzaju środki, takie jak tabletki na odchudzanie, czyli suplementy diety, są bardzo łatwe w użyciu, co sprawia, że swego czasu tak chętnie po nie sięgano. Jednak Z takich powodów, ze na naszym rynku pojawiają się chińskie podróbki, sprawia to, że ludzie obawiają się takich środków, gdyż takie tabletki na odchudzanie mogą niekiedy poważnie uszkodzić ciało ludzkie, lub sprawić jakieś nie korzystne objawy. Niestety, polski rynek został zalany takimi produktami niskiej jakości, i właśnie one, mogą, w bardzo prawdopodobieństwie spowodować jakieś schorzenia, ale na ogół, po prostu nie działają. Środkami takimi są na przykład tabletki na odchudzanie, ale również mogą to być takie środki, jak herbaty ziołowe. Wszelkiego rodzaju suplementy diety, przez różnych ludzi są często zaliczane do przeróżnych kategorii.